운동하며 살도 빼고 돈도 벌자!(feat. 배민커넥트 도보)

안녕하세요,

 

코로나로 인해 삶의 많은 부분이 변화했다는 것은 다들 공감하실 것입니다.

 

밖에 안 돌아다니고 집에 있다 보니 그만큼 지방이 늘어나는 소리도 들리는데요,

 

요즘 코로나때문에 헬스장 가기도 무섭고, 집에만 있자니 살만 찌고…

 

그렇다고 밖에 나가서 돌아 다니려니 딱히 할 일도 없고...

 

그래서 운동하며 돈 벌기1탄을 준비했습니다.

 

많이들 들어 보셨겠지만 배민커넥트를 통해 유산소 운동을 하는 것입니다.

 

저는 이 방법으로 2.5kg을 뺐어요^^

 

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일반적인 운동 방법

제가 헬스장에 가서 하는 운동 루틴입니다. 저는 근육운동을 많이 하는 편은 아니고 '적당히 건강한 몸만 유지하자'는 주의입니다.

 

1. 워밍업(10분): 사이클링 또는 러닝

2. 스트레칭(15분)

3. 웨이트(30분): 벤치프레스 등

4. 복근&코어(15분)

5. 유산소(30분): 러닝

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배민 커넥트 도보 배달을 활용한 운동 방법

 

배민커넥트 도보 배달 후기는 아래의 글을 참조해주세요

↓↓↓

lifejackpot.tistory.com/20

배민커넥트 도보 수익 인증(+지금시작하고 8만원받기)

 

배민커넥트 앱을 켜기 30분 전부터 아래와 같이 운동을 시작합니다.

 

1. 스트레칭(10분)

2. 기초 근력 운동(15분): 푸쉬업, 스쿼트

3. 복근&코어(15분): 윗몸일으키기(5분), 레그레이즈(5분), 플랭크(5분)

4. 유산소(1시간+): 배민커넥트

 

전 집에 운동기구가 없어서, 누구나 기구 없이 할 수 있는 간단한 운동법을 나열해 봤습니다.

 

즉, 집에서 미리 30분간 운동을 한 후,

배민커넥트 앱을 켜고 도보로 배달을 하며 유산소 운동으로 지방을 태워주는 것입니다.

 

배달을 하다 보면 시간을 맞추기 위해 자연스레 빨리 걷거나 뛰는 상황이 생겨, 자연스럽게 유산소 운동이 됩니다.

 

게다가 돈도 벌 수 있죠.

 

일반인에게 이렇게 꿀인 운동 방법이 있을까요?

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저는 주로 집에만 있는 스타일인데 이 방법을 통해 강제로 밖에 나가서 운동도 할 수 있게 되어 정말 좋았습니다.

 

지금도 배민커넥트로 짭짤한 수익을 올리고 있구요.

 

 

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가입하고 5일간 하루 1건 이상 배달하면 5만 원을 추가로 더 준답니다!